É uma dessas frutas que você ama ou detestas. Mas mesmo que não goste de nada, com certeza vai achar um ótimo motivo, que os há e vários, para ingerir kiwi diariamente. Muita gente o acrescenta em sua dieta como se fosse uma poção milagrosa para facilitar o trânsito intestinal e evitar a prisão de ventre.
Isso é possível por uma enzima que dissolve as proteínas e socorro a digestão. O que talvez não sejam tão claro é que, de passagem, contribuem pra melhorar a algumas funções corporais e precaver um monte de doenças. Neste último caso, é conveniente deixá-los em temperatura lugar dentro de um saco de papel com uma banana, uma maçã ou uma pêra, que incentivarão a maturação. Assim que atingir o ponto direito, separá-los destes, visto que, se não se passarão em seguida.
Façamos antes um pouco de história. Esta fruta vem originalmente do norte da China e não da Nova Zelândia, como sempre havíamos acreditado. Aí começou a cultivar-se a princípios do século XX. A chegada do artefato ao mercado português é bem mais recente e tem um responsável, com nome e sobrenome. Manuel Fernández de Sousa, mais chamado de proprietário de Pescanova, introduziu o cultivo e a comercialização em Portugal.
Embora possa parecer, talvez pelo exótico, que trata-se de uma fruta tropical, o certo é que se cria de preferência em climas frios e úmidos. Assim que fez plantações na sua Galiza natal, onde ocorrem cerca de 20.000 toneladas por ano. Nada comparado com os quase 2.000.000 que atesta a China, a maior potência mundial. Os kiwis chegaram a um supermercado português na primeira vez em 1982 e vendiam a um valor nada miserável, dessa forma, entre 99 e 125 pesetas (entre 0,sessenta e 0,80 €) a peça. Vamos às tuas propriedades.
- Os remédios pra dormir de costas são bombas de diamante
- Denominação Geográfica Protegida do Presunto de Serão, na província de Almeria
- Quando não estiverem usando os pauzinhos, deixá-los a respeito do hashi-oki ou sobre o prato
- YOSELIN em 17 julho, 2013 5:Quarenta e dois alegou
Um kiwi de tamanho médio fornece cerca de 54 calorias, um grama de proteína, 0,quatro gr de gordura, mais fibras do que meio tigela de cereais e a mesma quantidade de açúcar que o abacaxi. Sendo assim é muito conveniente pra controlar o peso. Uma combinação de antioxidantes, que age a respeito do DNA e impede que se danifique, o que, segundo alguns especialistas, poderá atuar pela cautela do câncer. O kiwi vem a ser como a aspirina que tomam aqueles que sofrem com dificuldades de coagulação sanguínea, com a vantagem de que não tem tuas contra-indicações.
Dois ou 3 kiwis diários reduzir em 18% o risco de coagulação e em 15% e os triglicérides. Considera-Se insuficiente glicêmico, ou melhor, que não provoca uma subida repentina do açúcar na corrente sanguínea, muito conveniente pros diabéticos.
É uma legal fonte de ácido fólico, que é considerado benéfico para o desenvolvimento e a saúde do feto. Também no momento em que se alimenta pros garotos. A grande acúmulo de minerais que contém colabora para mitigar os efeitos dos muitos alimentos ácidos que consumimos. São reconhecidas as vantagens para a saúde de ter um bom equilíbrio entre ácidos e alcalinos no corpo humano. Entre algumas, tem mais energia, menos risco de osteoporose e artrite, e são poucos os resfriados. Com a idade, aumentam, e muito, as chances de sofrer de degeneração macular, uma doença que afeta a retina.
a vitamina E é um antioxidante que também tem, em sensacional capacidade, depende da realização de colágeno, item essencial pra pele. Melhora a tua aparência, protege a pele contra as queimaduras solares, os fumos e outros contaminantes e retarda a geração de rugas.
É rico em potássio e fibras, elementos que contribuem para manter a pressão -em razão de neutraliza os efeitos do sódio. Outra das vantagens do potássio é que impede a perda de massa muscular e elimina a osteoporose.
